不能用时间的长短来衡量，满足以下条件即可视为戒烟成功：
1，无心瘾。
2，对烟味产生反感。
3，无视香烟的存在(办公室，婚宴，KTV，各种聚会，家里)。
4，主动回避吸烟人群及环境。
5，主动劝导吸烟人士戒烟。
本人烟龄30年，每天2包，从2011年7月11日起戒烟至今，无复吸，并完全做到上述五条，可以说戒烟成功，为自己点赞！
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