女人到五十岁怎样保养

过了五十岁的女人应该如何保养，如何保持身材

有句话说女人50岁豆腐渣，说明人们对50岁以后的女人的评价，一般情况是这样，50岁以后女人随着身体状况的变化，运动量减少，开始发胖，更年期的到来，有的女人脾气性格都有改变，变的喜怒无常，别说男人不喜欢，儿女都批评老妈不招人待见，但50岁的男人还精力充沛干事业，所以，夫妻两个人的差距出现了，这个时候的婚姻最容易出现问题了。 (nn.2233323.com)

要想改变这个状况，女人首先得改变自己，这个时候不能指望任何人来帮助你，家里事情再多再忙你也得该放就放下，一定要走出去参加社区活动，参加老年大学学习，有自己的活动空间，有自己的朋友圈，和朋友们在一起互相影响，互相学习，看到别人的长处，知道自己的短处，这样才能进步，才能提高，人是要不断学习的，别人学习，你不学习，你就落后了，这种变化是不知不觉的，当你感觉到变化时你已经被别人拉下一大截了。

50岁的女人最常见的问题是懒惰，生活没有压力的情况下更是如此，人就是这样越不动越不想动，有的50多岁的女人呆在家里哪里也不想去，我们要想改变自己就要改变懒惰的习惯，好的习惯是可以养成的，只要去坚持，坚持参加各种学习班，参加各种活动，只要坚持下来你就会有收获，这时候你会发现，50岁以后的女人并不是豆腐渣，也可以活的很精彩。

我今年72岁了，这是我的近照。

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