眼睛塌陷该怎么恢复呢

眼睛塌陷该怎么恢复呢

眼睛塌陷可适当的外用一些抗疲劳的眼药水进行治疗，另外还要记得多注意眼部休息，避免疲劳过度。眼睛塌陷主要是因为长时间的用眼过度，导致了视觉疲劳，再加上身体消瘦，就造成了眼睛的内陷，而饮食的营养也很重要，应及时补充营养不能过于挑食。 【nn.2233323.com】

成年人怎么恢复视力

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一、每天保证两个小时的户外运动，能够放松眼球。

二、补充富含维生素A和类胡萝卜素的食物，如动物的肝脏，奶制品，鸡蛋，还有深绿色的蔬菜。

三、少玩手机，少看电脑，多按摩眼保健操的那几个穴位，促进眼周的血液循环，每晚热敷眼睛，促进血液循环。

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