如何成功戒掉母乳的方法视频教程

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母乳喂养的视频资料各级妇幼保健院都有，网络上的39健康网上有母乳喂养专栏，你可以去看一看。

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母乳怎样喂养以及哺乳姿势是怎样的

宝妈你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢平台邀请我回答这个问题。

母乳喂养的大原则就是妈妈喂得轻松，宝宝吃得好长得好，这就是最合适妈妈和宝宝的母乳喂养状态，没有固定的、绝对的标准。

喂奶是妈妈和宝宝两个人的默契配合，妈妈的喂奶姿势，宝宝的含乳姿势配合好了，妈妈就不会痛，宝宝也能吃得更高效。

母乳怎样喂？

第一、时间频率上，按需喂养即可，即按宝宝的需求来喂，什么时候吃、吃多少、吃多久由宝宝来定，如果在摄入不足的情况下，需要额外加强喂养；

第二、喂奶方式上，一般是母乳亲喂，这是最自然的哺乳方式，也有挤出来瓶喂，比如妈妈上班了，不得不挤出来带回家给宝宝吃；

第三、喂奶姿势，常见的是摇篮式、交叉摇篮式、侧躺喂（睡着喂奶）、半躺式，还有一些不常用的姿势，比如橄榄球式、69式（倒着吃）等，比如腋下有硬块的时候，可以采取橄榄球式，宝宝下巴对着硬块方向吸，对于消硬块更有效。

第四、要正确含乳，宝宝吃奶需要抬头张大嘴巴包裹住大部分乳晕，这样吃奶妈妈的乳头才不会痛，宝宝才能吃到更多的奶。

母乳喂养不仅可以给宝宝提供充足营养，还能建立更好的亲密关系，帮助产后妈妈收缩子宫，加速子宫复旧，还有瘦身减肥的作用，好处多多，希望新手妈妈能轻松享喂。

希望我的回答能对你有所帮助，欢迎关注我，育儿育己，我们一起成长。

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