怎样保养肾精亏虚症的身体

肾精不足是什么意思

肾精不足是什么意思

肾精不足又称为肾不藏精，为肾虚的一种类型，指的是肾脏所藏的精气不足。

肾精不足在不同年龄阶段具有不同的临床表现。如儿童时期的肾精不足者主要表现为五迟（指立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟），即发育迟缓，可出现立迟、走路迟、头发稀疏无光泽、出牙迟、说话迟、智力发育迟钝等。

青春期的肾精不足者会表现出性发育迟缓，如男孩不遗精、女孩不来月经等；性成熟后的肾精不足者可能会表现出生育问题，如女性月经不规律，受孕困难，男性弱精，或有遗精后腰酸乏力，精神疲惫明显等。

此外，成年后的肾精不足者会出现早衰、记忆力下降、反应迟钝、腰酸膝软等表现。

肾精不足的患者可以在医师指导下服用相关药物进行治疗，注意规律生活，避免过度紧张以及经常熬夜，少食辛辣刺激性食物。

若出现上述不适症状，应到医院就诊，在医师指导下规范治疗，切勿擅自用药，以免引起不良反应。

本内容由天津中医药大学第二附属医院 中医科 副主任医师 杜斌审核

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肾精亏虚，肾气不足，应该吃什么药呢

肾精亏虚，肾气不足可以吃一些温补肾脏，补肾填精的补肾药。治疗期间避免辛辣油腻刺激的食物，饮食宜清淡，注意休息，不要熬夜，调整心态，保持心情舒畅。肾精亏虚证需要尽早治疗，以免病情加重再引起别的疾病的发生。

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