平时应该怎样保养乳房健康

产后乳房的护理要注意什么问题

其实需要注意的还挺多的。总结一下，可以这样做。过度节食会让乳房干瘪、变小。过度节食，会影响营养的摄入，人体缺少营养就会消耗体内储藏的脂肪和蛋白质，而胸部脂肪减少，就会导致皮肤松弛、胸部变小甚至下垂。而且对于哺乳期的妈妈来说，过度节食还会导致奶水不足，影响乳汁质量。

尽量少吃油炸食物，避免加重乳腺增生炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼等油炸食物所含的热

胸部怎么护理

【seo.yingheshe.com】 日常护理中应该保持心情舒畅，不要吃辛辣的食物，平时注意乳房的清洁，选择比较合适的胸罩，但是过紧的胸罩会压迫乳房组织，造成局部血液不循环，平时多观察乳房变化，如果乳房不一样大或者有乳块疼痛感，建议去医院进行检查，在洗澡的时候，还可以对胸部适当按摩。

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