我有几个提示，
第一戒烟首先要远离有烟味，还有他人在抽烟的场合。
第二要多想想抽烟的坏处，比如在你没有抽烟之前你的身体是什么样子的，再想想你抽烟这么长时间明显比抽烟的时候差，还有抽烟的坏处，比如加大得肺炎的几率，还有肺气肿瘤，等等。
第三我感觉就是忙碌，毕竟忙碌的话根本就想不到抽烟。
好了说这几个只是我的意见，请大家多多参考
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