肚子上的肉是身上最难减的肉了，需要锻炼到全身都瘦了才轮到肚子瘦，每天坚持大量有氧运动，不用做任何节食，只要每天坚持做超大量的有氧运动，吃增肥药你都胖不起来，我说的大量是大到你无法接受，但是能咬牙坚持的那个量。
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