如何恢复近视眼的度数和视力

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近视怎么降低度数

降低近视度数首先需要培养良好的用眼习惯，比如平时看书学习工作等，需要在自然光线下进行，千万不要在灯光昏暗或者关灯时用眼，特别是不能在黑暗处看手机电脑等。另外，可以在用眼过度的情况下，热敷眼睛，并且在热敷后按摩，能够起到促进眼周血液循环，缓解疲劳的作用。另外，尽量坚持每天做户外运动，基本保持两到三小时，放松眼部调节。

600度近视怎么慢慢恢复

600度真性近视需要佩戴框架眼镜或角膜塑形镜来矫正视力，来延缓近视度数的发展，如果你不想佩戴框架眼镜，建议你佩戴角膜塑形镜，晚上佩戴，白天可获得清晰的视力，而且可以控制近视度数的加深，但是一定要注意用眼卫生，避免角膜病变。

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