有氧运动可以选择进行乳房瘦身，达到乳房瘦身的效果，但要达到瘦身和乳房瘦身的效果，必须坚持锻炼和合理的低脂饮食。如果胸部真的很大，并且锻炼没有达到预期的效果，那么选择手术去除多余的脂肪或补充牛奶。然而，建议在常规医院进行面对面诊断后，根据具体情况制定手术计划。
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