如何瘦脸部和颈部肉块

如何把脖子和脸p成一个肤色

ps怎样把脸和脖子弄成一个色

(gz.2233323.com) 1. 点击选择工具 选择左侧的选择工具。

2. 选定脖子区域 使用选择工具选定图片的脖子区域。

3. 调出曲线调节 通过Ctrl+M调出曲线后拖动亮度。

脸部和颈部肌肉要怎样练的紧致提升？怎么去双下巴

　　如果是皮肉松懈是气虚导致（气虚的症状你可以去网上搜搜看），比如一场大病之后，或者身体常年不好，除了皮肉松懈之外还有声低气短等毛病的话，可以试试传武里面一些训练要领，下颌内收，脖颈挺直，后脑勺从玉枕穴有意识地向上提，沉肩，舌根抵上颚，再结合呼吸方法。

　　没有专门研究过，这个方法我也没有专门练过，在书上看到的，题主请有选择的尝试。

　　我有长期练太极拳和打坐调息的习惯，脸上的肉挺紧实的，题主如果不练拳不调息的话我也不知道有用没用，希望能够帮到你。

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