小平胸，怎样才可以变大呢？食补了很多，每天也做胸部按摩，不过都没效果，胸没大，腰围倒是变粗了

怎样让鼻子变高变挺

1、使用夹鼻器

　如果是十几岁的青少年朋友，想要让鼻子变挺变高，不妨使用专业的夹鼻器。经常用这个夹鼻器来夹鼻梁，这样能够帮助鼻子定型。只不过这个方法见效不是很快，至少要坚持三个月左右的时间。

(nj.2233323.com) 　2、按摩鼻梁

　按摩鼻梁也能够让鼻子变挺变高，在按摩的时候用左右手的食指按住鼻梁的中部，之后从根部往外进行按摩，眼窝部位也需要按摩，这样可以让眼窝的血液循环速度加快，对促进鼻梁骨骼的生长大有帮助。这种方法必须得长期坚持才会有效果，所以大家必须要耐心等待。

　3、热敷鼻子

　如果想要让鼻子变挺变高，也可以对鼻子进行热敷。首先要准备一盆热水，然后将干净的毛巾泡在里面，捞出来拧干之后放在鼻子上敷3~5分钟，一直到彼此感觉特别舒服的时候为止。在敷的时候可以盖在眼睛上，但尽量不要敷在鼻头上，以免让鼻头变大。

　4、化妆

　通过合理的化妆也能够让鼻子变挺变高。在日常生活中，如果说有事情需要出门，但是对自己的塌鼻梁很不自信，这时候利用化妆中高光与阴影的巧妙结合，让原本塌陷的鼻子变得高挺，使整体的颜值也能够提高

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第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响

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