要恢复度数太高的视力，首先需要定期进行眼睛检查，确保眼睛的健康状况。同时，注意保持良好的用眼习惯，如远离电子屏幕、避免长时间用眼、经常眨眼等。还可以进行眼部按摩和眼球运动锻炼，促进眼睛血液循环。
饮食方面，摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果，有助于保护眼睛健康。最重要的是，及时佩戴适合度数的眼镜或隐形眼镜，避免加重视力问题。
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