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学生怎么练腹肌

2025-04-17 5 网站首席编辑

学生怎么练腹肌

学生怎么练腹肌

坚持做发展腹肌的训练,同时也要兼顾做发展背肌的训练,腹背肌要协调发展才能对人体更有益。训练腹肌的有效练习方式有:仰卧起坐、仰卧收腿、仰卧举腿、两头起、引体向上等。 【xa.2233323.com】

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