胖女人怎么搭配才显得苗条

女生太胖很自卑怎么办？应该怎么减肥

谢邀：自卑感，与生俱来。

因胖而自卑，毫无必要。胖为美，是丰满，是美丽。

肉肉的女生，味道好好的。人生不是追求完美的，而是在后来，与爱自己的人在一起。

肥瘦从来相对，你想更瘦，那就相思吧！

相思累，相思苦，相思是道减肥茶。

相思美，相思甜，相思保你瘦下来。

与其自卑，莫若自嘲。

嘲笑世界，嘲笑自己，在嘲笑的网，没有问题，兜兜转转答案自选。

其实发胖的原因除了吃的多，能量消耗不了，存起来生脂肪外，还与长期吃垃圾食品有关，再有就是长期不吃早饭的也容易胖。

吃的多发胖就不用说了，少吃点就行了，每顿饭吃七八成饱就可以了。

垃圾食品中有很多色素，味素防腐剂等等好多不易被人体代谢的杂质，也就是垃圾，代谢不出来，就存在身体里堆积起来，身体越来越胖不说，免疫力还会越来越差。

早饭要在早上7－9之间吃早饭，是胃值班的时间，然后9－11点是脾工作时间，胃收纳食物，消化系统消化食物，脾负责输送营养给身体其他器官，如果早饭不吃或者吃不好，脾就没有营养可输送了，身体各个器官也就得不到养分的滋养，人体就会发虚，虚弱的身体导致代谢能力降低，所以人体内的垃圾会越来越多，导致虚胖。

总之要按时吃饭，按时睡觉，饭吃七八分饱，尤其是晚饭一定要少吃，再加上每天晒太阳，做室外运动半小时以上，如此坚持下去，一个阳光自信的你就会出现。

说一千道一万，不坚持都是扯淡！

胖女人怎么搭配才显得苗条

如今夏已至，衣着单薄，没法遮肉。对于胖点的女性来说总不能宅家里不出来吧，那只会使自己越来越胖。接下来就告诉大家悉心整理的通过穿衣搭配来显瘦的“障眼法”，可以收藏关注哦！

特别强调一下，真正体胖的自身心态要放好，你130斤，可以通过穿衣搭配看起来只有110斤，但如果你有150斤，想看起来只有110斤，是几乎不可能的事情。所以这里的“障眼法”治标不治本，真正想要穿衣显瘦，还需要自身瘦下来。

目前存在一种观点我个人不是很认同，那就是认为胖子不管怎么穿衣打扮都是浪费时间，不管怎样都不好看，这就导致了一些姑娘在胖的时候自我放弃，穿着随意，生活体验感不是很好。其实有些时候真不是这些姑娘想胖的，爱美之心人皆有之。有的是生完孩子变胖，有的经历某些事后心态可能会低落些许，想多吃点来减轻点压抑感。还有的是身体好，吸收能力强或者人到中年发福也是没办法的呀！所以要正确看待体型胖这个问题，摆正自己的态度，接纳自己道路上每段时期的自己，寻找自己每段时期好看的一面。emmm，多说了，进入正题：

障眼法一之大领口

胖了之后脖子会显得很短，而且肩部会显得很宽很厚重，给人一种臃肿的感觉。所以，想要看起来瘦，就需要大领口！大领口！大领口！重要的事情说3遍。大领口能削弱上半身的体积感，领口大了，整个人看起来至少轻5斤！

看见那大领口了没！！！

障眼法二之收腰，划腰线

如果你是真的胖，那么你是愿意做个浑圆的球形胖子，还是做个身材有比例的胖子呢？就拿圆球和葫芦来说吧，没有任何装饰下，还是葫芦观赏性价比高吧！虽然打的比方很不好，但事实确实是这样，所以一定要“划腰线”。

想要穿衣显瘦，就要在自己腰部最细的地方，系一根腰带。作为上下身的分割线，你的身材比例就会看起来更好一点。有些腿部比较矮的，还可以提高腰线，上短下长，营造视觉上的腿长。

有的人会说：我腰上的肉、肚子都鼓起来了，没有最细的地方了，怎么办呀？

妈耶，那也要系！对于胖子来说，系个带子不是为了束腰，而是为了明确上半身和下半身的分割线，以此让身材有比例上的观赏性。水桶外面还箍着一圈铁丝呢，就是让自己和水盆给区别开呀！

有些夸张，大家应该没到这种级别

可以这么说，有了腰线，而且分割的好，你的胖就不是胖了，而是丰满。

障眼法之辅助工具——高跟鞋

穿上高跟鞋别的不说，你的整体上的长度就增加了，然后胖就会被削弱了。

但是高跟鞋的选择是有讲究的。

首选：鞋型窄长、鞋头略尖/略窄的浅口高跟鞋，而且为了舒适，鞋跟可以不要太高，鞋子颜色接近肤色， 鞋面设计简洁的。

障眼法之穿纵向或斜向拼色的衣服

原理如下图：

右边的竖纹是不是比左边的横纹要细一些？

其实是一样粗的，只是白线被隐藏了，所以看着细。

障眼法之视觉注意转移

胖？来你试试胖对地方看看，把肚子上的肉移到胸上和臀上，看你身后的男士是不是能集成一个排。。。

所以在得体的情况下该表现还是表现的。（此方法与障眼法之划腰线搭配使用，具体操作相信大家还是懂得的。。。）

障眼法之颜色搭配

黑色显瘦大家应该是知道的，这里要提的是另一种，大家可以试试。就是外穿浅色内搭深色，效果也很不错。

以上是小编辛苦整理的通过穿衣搭配障眼法来造成视觉显瘦效果的几种方法，觉得写得可以的，可以先点赞收藏一下哦。

世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。做人要大度，但是不要理解为“做人要大肚”。胖一点没关系，但是要自信，如果你耿耿于体重而无法释怀，那就努力减肥吧！

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需要注意两点

1、穿衣的尺寸。不要穿太宽松的衣服，虽然宽松的衣服能将肉掩盖住了，可是宽松的衣服会给人以宽大臃肿的感觉，所以并没有改变显瘦。当然穿紧身的也不适合，这个肉多的妹子应该都清楚。因此，可以选择一些修身又宽松一点的衣服。衣服搭配的时候尽量是自己高挑，这样达到显瘦的目的；

2、衣服的颜色。切记不要上下身同种颜色，胖妹子这么穿，看起来很容易产生肥胖的感觉，因为人的都集中在一个颜色，上下身可以选择不同的颜色，是人的观察力分开，上身浅色下深，让视觉拉长，使人在脑海中形成修长的样子；

小技巧，给自己加分

1、要自信，落落大方而不是大大咧咧，保持形象

2、裙子和裤子最好遮盖腿

3、根据自己情况，每个胖子身上都是瘦的地方的，比如，锁骨、脚颈等 瘦的地方千万不要遮住哦

希望能起到帮助作用?

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