美图秀秀瘦脸瘦身视频教程

女孩子如何下定决心减肥变美

一个能让女孩下狠心减肥的理由

【因为太胖被抛弃】报复！

当然这是负能量，我们不提倡，因为还是有很多很幸福的在一起

【不被衣服挑！想穿啥穿啥】这也是足够强大的理由，网上买一堆衣服，买回来跟卖家秀相差甚远，本来满怀希望，试穿后非常失望。买买退退，劳民伤财，瘦了快递员！

【没人追！不将就，所以单着】

变瘦，变美之后，你会觉得你的选择突然多了很多，从被挑选成为了挑选人，就跟买衣服一样

【工作不好找？被同时嫌弃？】那都不是事！

女孩子心理是很强大的！吃顿好的，买买买，睡一觉就消气了！

【女孩怎么减肥】

1.控制零食包括网红饮料

2.买一件现在穿着稍微紧的心爱衣服衣服

3.开始运动（1周3次）

4.一个月之后穿上那件心爱衣服，开始变松

5.再买一件心爱的衣服，也是稍微紧的

6.继续运动！增加强度（1周4次）

7.两个月之后！穿上新买的衣服又松了！

8.基本你就上路了，小了两个码，瘦了不少

这叫循序渐进....劳逸结合

谢邀！

减肥是一个漫长的过程，而且是绝大多数女性终身奋斗的目标。这里给大家分享一下减肥的好方法。

豆浆减肥法

　　每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是小编从小就离不开的饮料--豆浆，小编爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。

　　豆浆减肥吃法：

　　餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

如果你认为回答有效，就不要吝啬你的“赞”美哦！

-------------------------------------------------------欢迎关注--------------------------------------------------------

本答案来自微信公众号瘦不停（ID：sbt8090），一个专注变瘦的公众号。每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧。

美图秀秀瘦脸瘦身视频教程

工具：美图秀秀v8.0.0.1版本

1、先打开美图秀秀的页面，然后点击右上角的人像美容的选项进入，如图所示。

2、进入以后，系统会自动检测到猴急相册系统的照片，如果是刚拍的照片，就会直接显示上，然后点击下方中间脸部重塑的选项进入。

3、接下来就可以看到下面左侧的下巴，可以调节上面的横线来使下巴变尖或者变窄。

4、还可以选择右侧的脸宽的选项来调整脸部的宽度。

5、最后根据自己的需求调整好以后，就可以直接点击右下角的√，就可以保存到手机相册了。

工具/原料

电脑一台

美图秀秀4.0.1

方法/步骤

1、首先，我们打开美图秀秀软件；

2、其次，我们点击左上角【美容】，再点击左边【瘦脸瘦身】；

3、我们可以看到有【整体瘦身】，代表整张照片直接全部变瘦，也有【局部瘦身】，这是个技术活，可以先观看教程，然后选择瘦身笔大小，瘦身笔力度，然后就可以进行局部精雕细琢了。

注意事项

一般使用局部瘦身比较多，且需要注意细节；

相关标签： # 如何成功减肥最有效的方法女生视频教学教程