什么叫顽固性体质

顽固体质怎么改善？为什么运动了还是不瘦

你的情况看应该是身体肥胖，不能瘦下来，可能与体质原因有密切的关系，与遗传，平时吃东西过多便秘，熬夜过多都是有密切的关系。 指导意见： 所以首先需要改变不良的生活方式，平时绝对不能熬夜，建议早睡早起，多跑步，多锻炼，不要吃高脂肪食物， 以上是对“怎样改善顽固体质啊？运动很久也不瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

什么叫顽固性体质

【seo.yingheshe.com】 顽固性体质是指某些人的生理特征，不管采取何种方式都难以改变其体型或代谢，使得这些人的减重或调整体型过程相比其他人更加困难和缓慢。

这种体质常常表现为体重增加难以控制，即使减少食物和增加运动，也很难达到理想的体重或体型。顽固性体质的形成原因比较复杂，与基因、环境和生活方式等多种因素有关。对于顽固性体质的人，需要更加注重健康饮食、坚持运动以及积极寻找专业的减重和调整体型方法来达到目标。

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