如何瘦脸瘦双下巴视频教程

抖音视频怎么去掉双下巴

剪映可以瘦视频双下巴。

这个就可以P视频里面的，你可以打那个视频放在剪映上面去修改，你可以在视频里面使用美颜，这样的话你就可以P掉视频中的双下巴了。 hn.2233323.com

剪映的功能

智能功能，让AI为你的创作赋能，把繁复的操作交给AI，节约时间留给创作。

怎么可以快速瘦脸，瘦下巴

1.经常微笑

笑一笑十年少，经常微笑可以促进脸部肌肉运动，是可以有效帮助瘦脸的。但是也要避免过于夸张的表情，以免产生鱼尾纹。

2.毛巾热敷

用热毛巾敷脸，可以帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话，瘦脸的效果会更佳，一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用，每次热敷时间15到20分钟。

3.学习唱歌

唱歌需要运动空腔的肌肉，在唱节奏快的歌时候，脸部的表情和声音可以刺激血液和淋巴的循环，还能缓解压力，从而达到瘦脸，瘦下巴的效果。

如果下巴上的赘肉比较多，这种情况下一方面可以用一些瘦脸针进行调理，同时也平时进行局部的按摩，也有利于赘肉的回复让赘肉变得更结实一些。

重要的还是要做好良好的饮食调理，也就是注意多吃一些热量偏低的食物，控制好饮食的总热量。

与此同时也要控制好饮食的总量，然后适当的增加一些运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，就有利于促进体重的整体下降、有利于减少下巴的赘肉。

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