(jn.2233323.com) 多增加蛋白质有助于孩子的长个。其次多晒太阳、多运动，多晒太阳可以激活维生素D，激活维生素D才能够帮助肠道钙的吸收，使骨骼坚强有力。多运动可以增加成骨细胞的活性，帮助孩子长个。
再次，要养成良好的生活习惯，早睡早起
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