如何一次性戒烟成功呢图片大全

有什么快速好用的戒烟方法

我没有烟瘾所以没戒过烟，但是任何事情要杜绝，要除根必需有毅力，个人意志要坚强。减少在有人抽烟的地方久待，减少不必要应酬，聚会，应酬聚会中很容易被带节奏抽上一根。

既然打算戒掉，就要先从思想上清除余毒，不要有丝毫想法，不要碍于面子有人劝说下试一根，吸一口。这样会全功尽弃。

总之，戒烟要靠自己，不要相信用其他替代品，只有在自己的强制压迫下才能取得效果，不然都只是浮云。 sy.2233323.com

其实戒烟不可能一开始就不抽，

一开始你可以减少你的数量，每天减少，然后可以在自己抽的比较少的时候，口袋里面放些薄荷糖，每次想抽烟了，就去拿薄荷糖吃，习惯之后就好了。

加油，有意志就会成功

谁用告诉我一下，怎么样能一次性戒

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