青春期女生胸太小怎么补救

青春期女生胸太小怎么补救

青春期是生长发育阶段，建议女生养成良好的生活方式对胸部的生长发育起到推动作用：

做运动，针对胸部的运动有扩胸运动 ，徒手或握哑铃，瑜伽的骆驼式，上犬式，每天半小时。

可以健康刺激青春期女生胸部生长。

1，胸部的发育是需要营养的，处于青春期的时候，营养均衡才更好，因此要补充营养，多吃一些含有蛋白质，脂肪，维生素丰富的食物，多吃奶制品，豆制品，肉类，不宜挑食。

2，加强锻炼，胸部的发育缓慢的女生，可以平时做一些扩胸运动，增强的运动，促进身体的整体发育，如打羽毛球，做瑜伽等等。

(qd.2233323.com) 3，可以经常按摩，胸部，加快胸部的血液循环，胸变大。

女生乳房过大怎么办

女生乳房过大怎么办

女生乳房过大如果没有其他不适，通常是正常现象，注意佩戴合适的胸罩防止乳房松弛下垂即可；如果影响正常生活，也可以采取乳房缩小术重塑乳房形态。

正常女性每侧乳房的重量为250～350克，呈半球形，超出此范围称为乳房肥大。乳腺发育与雌激素分泌等因素有关，女性青春期时激素分泌旺盛，乳腺开始发育，逐渐增大，通常与身高增长同步进行，是正常的第二性征发育。青春期出现乳房肥大可能与乳腺组织对雌激素过度敏感有关，如果有沉重感等不适，建议在乳腺停止发育后再采取措施改善。

如果乳房过大影响日常生活，或者自觉影响身材协调性，可以到有资质的正规医院采取乳房缩小术治疗，切除多余的腺体，重塑乳房形态。

本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 普外科 副主任医师 闫文貌审核

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