怎么才能让胸部变小变平一点

胸部乳房疼痛是什么原因

在诊室经常碰到愁眉苦眼进来的朋友：

杨医生，月经之前那几天，乳房又胀又痛，内衣都不敢穿。 lz.2233323.com

杨医生，乳房酸酸沉沉的，偶尔像针扎一样，肩膀、腋窝都是疼的。

这些乳房疼痛的症状，医学称为”乳痛症“，是临床常见的乳房问题，发病机制复杂，影响着很多女性朋友的生活、工作。

乳房疼痛，是绝大多数女性都有的经历：乳房刺痛、酸痛、胀痛，或放射到上臂、腋窝、后背，或月经前加重，月经来潮后缓解，或症状时轻时重，与月经周期无关。

乳痛症，常与以下因素相关：

①.内分泌紊乱，这是最常见的原因：雌二醇异常增高，雌孕激素比例失调，泌乳素等水平增高，或乳腺组织在月经前对正常水平的激素敏感性异常增高所致。避孕药（包括曼月乐）往往能加重这种原因导致的乳房疼痛。

②.必需脂肪酸的缺乏。缺乏必需脂肪酸，会导致细胞膜上的受体与雌激素亲合力增加，导致乳腺组织对正常水平的激素敏感性增强，从而引起乳房疼痛

③.精神因素：长期的焦虑、抑郁、压力大等负性心理情绪影响内分泌系统，会加重乳房疼痛症状，乳房疼痛导致的“恐癌”心理，进一步加重疼痛，形成“疼痛→担忧→疼痛加重”的恶性循环。

乳房疼痛该怎么办？

1.绝大多数的女性，在月经前出现的轻度乳房胀痛，不需要治疗。

2.每个月经周期疼痛持续时间7天以上，症状连续6个月以上的朋友，需要到专科医院进一步的检查和治疗。检查包括：病史采集、乳腺触诊、乳腺彩超（或钼靶检查）。

乳房疼痛的治疗：

1. 心理辅导：解除恐癌心理，健康生活方式，包括低脂饮食，多食含碘食物，减少咖啡因摄入，戒烟限酒、规律的夫妻生活，多多外出交流沟通，合理宣泄负性心理情绪。

2.佩戴合适的文胸，避免上臂过度运动等。

3.药物治疗：中医：疏肝解郁，软坚散结。西药：他莫昔芬、托瑞米饭、丹那唑。需要根据具体的情况对症治疗！

我是@乳腺科杨医生，乳腺科副主任医师，有问题请关注后留言咨询！

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