需要毅力,自律性,劈叉需要前期需要你的身体有很高的柔韧性,不然直接劈叉会把你韧带肌肉拉伤的,而人的身体柔韧性最好的时间是你大量运动之后,比如你每天跑步五公里或者十公里然后不断给自己压腿,练一字,每天都循环练是能够练下去的
只要你有毅力你一定还能行!曾经央视报道过60老太在家自学能劈叉。你还小吧。教你在家怎么练劈叉。行不行看你自己了。没人帮你就自己压。先教你自己怎么压横叉;首先,要做一些热身运动。然后在家中的床上将两支腿横着劈开(能劈多大劈多大)然后,在你的胸前事先准备好高高的棉被,你趴在上面。一般初级的人可以挺10-15分钟左右。坚持练三个月即可劈开。竖叉自己练习就更容易了,每一天,将腿放到与你身体一样高的地方压100下。一个月后逐渐加高。然后,用双手抱住脚心将下巴贴在腿上3-5分钟。每天十次。最后试着劈开。坚持练两个月即可压开。
这个视频很暖心!很青春!应该是青春最美的记录!女孩羞涩甜美的笑!男孩害羞的掩饰真是“纯纯的爱”。勾起许多人对青春年华美好的回忆。可惜我的青春没有这样一个温暖的男孩!但是我看到过,类似感人的的画面。
我是在上师专时看到的。我们班的班花(当时没有这种称呼)有神勾人的大眼,脸上是挂满甜美的笑。性格开朗活泼,跟谁都能搭上话!真是人见人爱,花见花开!
追求者自然排成了长队!陈某其中一位。名牌大学(中国公安大学),由于休学,因此常来我们寝室找“班花”,教会我们打桥牌。当时校花心有所属,但陈同学并没有退却。 (cq.2233323.com)
那年秋季运动会,班花,不知为何竟然报了4000跑。我们去助力、加油,前两圈还行,到后来明显体力不支,只见那位男生,跑过去一边给她说着什么,一边陪她跑着,直到跑到终点,我们当时都被感动了!
但是她心有所属,所以俩人也只是纯纯的友谊,不是纯纯的爱!加肉男孩的老师也回应了网友,男孩与女孩只是纯洁的有友谊!这更弥足珍贵!10年之后,20年之后,女孩回起来肯定心里还是暖暖的!
我是 class="link-at" data-uid="73197300457" href="https://www.wukong.com/user/?uid=73197300457" target="_blank" 做有温度的教育,欢迎大家持续关注!
我有经历过,但是我经历过的跟这个不同。经历过的是锤他的肉,而不是夹肉给她吃。回想起小时候,70后的我们哪有现在的小孩子聪明。老师安排我跟女同学一起坐。当时很害羞。就拿着一根笔。把书桌给划开各分一半。她的手如果越过这个分界线。我就一拳去捶她的手,当然了我的手如果要是越过这条线,也会被他捶的,但是不是每次都捶得到。经常捶到书桌上那手痛的揪心啊!哈哈哈哈哈!所以看到这个夹肉视频火了之后,使我回想起我的童年是多么的无知,多么的幼稚。借此机会在此我向同桌的你说一声对不起,同桌的你还记的吗?
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