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想怀孕最好方法是什么

孕育一个健康可爱的宝宝是很多夫妻的共同心愿，二胎开放以后，越来越多的夫妻加入了生二胎的队伍，但是，其中也不乏有些夫妻备孕很长时间依旧没有顺利怀上宝宝，准备怀孕了，就要本着优生优育的原则，养成良好的习惯。那想要怀孕的好方法是什么呢？

想要怀孕最好的方法就是备孕，备孕不仅仅是女方的事情，是男女双方共同的事，男女双方健康的生活，有利于精子和卵子的结合。

1，女性的最佳受孕年龄在24-30岁，这期间的卵子是比较活跃并且质量比较好的。男性的最佳生育年龄是30-35岁，这个阶段的男性精子质量达到高峰。

2，怀孕的季节、时间也是非常重要的。每年的春天、夏天是怀孕的最好时节，这个季节春暖花开，万物复苏，阳光普照，每个人都是生机勃勃，心情舒畅，相对秋冬季节的寒冷萧瑟是更容易生育的。

3，夫妻双方健康的饮食习惯是非常重要的，首要的就是忌烟忌酒，其次可以补充一些营养元素，比如说叶酸、钙铁锌之类的，为怀孕做准备。

4，放松心情，同房的时候注意用容易受孕的姿势，比如“男上女下”，同房后可以用一个小枕头垫高臀部，有助于精卵结合。

在此基础上，算准女方排卵期同房，功课次数到每周两三次，相信很快就会好孕来了！

怀孕的最好方法就是“同房”，让精子与卵子结合，从而形成受精卵。这点应该很好理解吧。那么在怀孕的路上，肯定也会遇到一些问题。在怀孕的路上，我们应该这样做。

【nn.2233323.com】 第一，备孕。现在都鼓励少生优生，那么备孕就是控制优生的基础。我们要经过科学备孕，来提高精子得质量，以及个人的身体状况。备孕这一项伟大的工程不容忽视。

第二，同房时间。一般情况下，晨醒是一个人一天当中精力最旺盛的时候，也是同房的最优时间。研究发现下午17:00—19:00，男性的精子活力最好，可是正常情况下，这个时间点，都在做什么呢？要不就刚下班，要不就刚吃完饭，这个时候上一天班，累的筋疲力尽。哪有心思想怀孕的事情。

第三，排卵期。女性一定要会计算排卵期，女性的排卵日是在下次月经初潮的前14天，一定要选择排卵期前一天同房，因为精子着床一般是2-3天，所以一定要算好排卵时间，这样会大大的增加怀孕概率。

第四，同房不应频繁。因为精子一般会前两次排出很多。如果时间过于频繁，后几次的精子会越来越少，所以应该保持同房频率，不宜过多这样才有机会中招。

第五，同房姿势。在这就不详细的介绍了，我感觉最容易受孕的姿势是“男上女下”。这也是比较传统的一种方式。

第六，放松心情。这也是最主要的一点。我有一个同事，结婚两年了，一直想要孩子，却一直要不上。去医院检查，说:双方身体都没有问题，最后医院给出的结论是，过于紧张。

我想说，这种事情，又不是第一次，紧张什么呢？要放松心情，适当的时候，可以去外面旅旅游，出去走一走，对怀孕也有很大的帮助。

最后，一定要坚持锻炼，有一个好的身体，既能保证男性的精子质量，也能有效的促进怀孕的概率。面临即将要小宝宝的朋友，你们一定要保证一个良好的心态去迎接宝宝的到来。

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