【hz.2233323.com】 1.备孕期要在女方排卵期同房，这样能提高受孕率。男方要养精蓄锐，确保精子活跃度高。
2.备孕期间，双方要保持心情愉悦，作息规律。营养要均衡，戒烟戒酒，这样可提高怀孕的几率，确保精子卵子的质量，从而达到优生的目的。
3.性生活要规律和谐，一周2-3次确保精子的质量。
4.女方要尽可能在35前怀孕，因为35岁以下卵巢的储备功能开始降低，卵子质量也会降低。
以上是我总结能够大大提高怀孕概率的方法，希望对您有帮助，祝您好运。
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