如何能够戒烟成功呢图片大全

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有什么好的方法能有效戒烟，身体也不会感到难受乏味

我戒烟很多次了，但是戒一段时间，看见别人抽烟，自己还是忍不住，我现在已经是地八次复吸，就是说我已经戒烟八次了[捂脸][捂脸][捂脸]

但还是没有吊用，就是忘不了这个味道[捂脸][捂脸][捂脸]

现在我每天睡醒后，口干舌燥，一股烟臭味，当我刷牙的时候就说再也不抽烟了，在抽烟我就是沙币[捂脸][捂脸][捂脸]

吃早饭过后不抽根烟就感觉少点啥是的，已经上瘾了[呲牙][呲牙]，估计我早晚得死在烟上[捂脸][捂脸][捂脸]

唉，没办法啊！现在的我就是一边玩手机一边吸烟的沙币[捂脸][捂脸][捂脸]

现在我觉得最好的戒烟方式就是把你捆着一个月，每天喂你吃喝，就是不让你抽烟，如果一个月后你还能在抽烟就说明你早晚也得和我一样[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

谈到戎烟这个话题，我本人最有发言权了！

因为我就是最好的例子，因为当时出入好奇，在我13岁左右经常看见隔壁的叔叔们吸烟就感觉好享受的样子，自己也偷偷的去买烟自己吸。

刚开始味道好难闻好辣很熏人，慢慢的就习惯上隐了！这一吸就17年了，每天大慨1包半的量，如果是打牌时候两包都不够！直从想要小孩医生老婆要我戎烟，我说戎就戎了，真的一点都不夸张！

我戒烟已经7个年头了，我个人感觉戎烟完全就是要靠你自己的毅力和定力，没有戎不掉的烟隐，各位想戎正在戎烟的老铁们给自己点定力你能行的，加油吧！！[奋斗][奋斗][奋斗]

我要戒烟，但屡戒屡败，推荐几个实用方法吧

我是一个抽了三十多年烟的老烟民了，过去断断续续也戒过几次，都因为挺不过又复吸。随着年龄增大，偶尔也萌发戒烟的想法。刚好去年，有个烟量很大的朋友戒烟，我觉得不可能，就跟他打赌，如果他戒烟三个月不吸，我就戒烟。为了信守诺言，在他戒烟三个月后，我也开始戒烟了。可真的戒烟后，晚上特别难入睡，而且腿脚发软，脑袋发晕，精神难于集中，而且经常反复感冒。持续半个月后，就买了现在市面上新出的细烟，如果确实难受就偷偷抽几口。但严格要求自己，在别人面前坚决不抽。那个朋友戒烟半年多，终于无法忍受又抽起来了。但我依然坚持我原来的想法，就是每天三到四支，而且是细烟。经过几个月的过渡后，现在可抽可不抽了，就是连续几天不抽也没瘾了，这个方法适合我，不知道适不适合别人，仅供参考。

没有捷径，什么电子烟什么针灸戒烟法统统都没有用。只能靠自己的毅力！戒烟后一个星期是最难熬的，如果熬过这七天，基本可以说已成功一半了。戒烟一个月内尽量不出去社交，远离吸烟密集的场合，对别人敬烟坚决说“我戒烟了”，坚决不接。不参加饭局、不喝酒。烟瘾犯时多喝水多运动，难忍时吃零食。尽量给自己找事做，一忙起来就会忘记。我戒了将近两年，一次过。现在基本对香烟无感，偶尔抽一支也觉得苦辣，呛鼻。不能忍受抽烟人身上的味道……

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