如何算戒烟成功没成功呢

在什么情况下算是戒烟成功呢

1.不会感觉嘴里没东西难受。

2.闲下来的时候不会顺手去摸烟盒。

sh.2233323.com 3.心情不好的时候第一反映不会是吸烟。

4. 在路上遇到人第一反映不是去摸烟盒。

5.戒烟很难，而且过程挺痛苦的，建议平时多增加一些娱乐活动，与家人多交流，充实自己，时间久了就会慢慢戒掉，不要刻意去戒。

怎样才算戒酒成

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