怎么样才能很容易怀孕

什么体质的女性容易受孕

闭月羞花，环肥燕瘦，各有其好。

说到怀孕，到底什么样的体质容易怀孕？

付虹医生先带大家看看体质是什么意思呢？第7版《现代汉语词典》体质的解释如下：人体健康状况和对外界的适应能力。

首先可以肯定的是，怀孕和美丑没有关系，和健康有太大的关系。

宝宝是爱情的结晶，理想的受孕计划，必须具备良好的身心健康状态、融洽的夫妻感情、和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件。

1、健康的女子容易怀孕，毋庸置疑。

张爱玲曾经说过：出名要趁早。对于女性健康的要求，除了身体健康、心理健康，与社会相适应，也要年轻。对于要宝宝，我们妇产科医生也提倡：怀孕要趁早！

从医学和社会学观点看来，女性最佳生育年龄认为女性25~29岁，男性为25~35岁。

≥35岁的女子呢？因其卵子数量和质量的改变，染色体畸变的机会增多，怀孕难，流产易，容易造成死胎、畸胎，孕期合并症发生率增高。

好花堪折直须折，要宝宝也是如此。因为女性的生育力随着年龄下降，在3年内，如果夫妇性生活正常且未避孕，35岁女性的累积妊娠率为94%，而38岁女性的妊娠率则下降至77%。所以，受孕要趁早！

2、正常的月经容易怀孕。

规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常月经周期是这个样子的：周期为21~35日，经期正常为2~7日，平均4~6日。正常月经量大部分为20~60ml，波动于5~80ml均属正常。月经周期规律性，相邻月经周期天数相差不超过7天。

月经周期规律的女性，也间接反映有规律的排卵，其中只有3%为无排卵，没有排卵，就没法要宝宝。

月经不规律或者月经异常的女性呢？发生不排卵的几率就会增加，要宝宝当然也就费劲了。

3、不吸烟不饮酒的女子（也包括男子）容易怀孕。

过量饮酒会损害女性生育力，并会影响胎儿。孕前3-6个月，为了顺利受孕，准爸准妈双方，尤其是女方要戒酒！

吸烟及被动吸烟：可能降低女性的生育能力及受孕概率。对于打算要宝宝的女性，自己不吸烟的同时，也要向被动吸烟说NO！

4、体重适中的女子容易受孕。 (sh.2233323.com)

BMI是体重（千克）除以身高的平方，我国标准规定的正常成人BMI正常在18.5~23.9kg/m2之间。

胖妹妹或者瘦妹妹都会影响月经及怀孕，相对来说，太瘦比太胖对月经的影响更大。体重指数超过29的美眉，可能需要更长的时间才能怀孕。体重指数少于19的美眉呢？可能出现月经不规则或闭经。

太胖或太瘦都不容易怀宝宝，过度节食减重不可取。

5、心胸豁达、情绪平和的女子容易受孕。

突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，均可能引起神经内分泌障碍而导致月经紊乱甚至闭经，进而影响排卵甚至怀孕。

为什么呢？

心理/精神因素，尤其是紧张、焦虑的情绪，可能影响卵泡小主的正常发育，严重时甚至可能导致闭经，进而影响生育能力。因此，要想成功受孕，调整好心态也很重要哦。

6、洁身自好的女子容易受孕。

这好像已经不是体质的问题了，但是不好的习惯的确可以改变体质。

1）固定性伴侣就可以避免性传播疾病等致病菌的侵扰，而性传播疾病等致病菌可以导致女性盆腔炎等妇科炎症的发生，进一步盆腔炎如果未得到及时有效的治疗，就会引起导致不孕症的盆腔炎炎性后遗症的发生。

2）在不想要宝宝的时候，落实好有效的避孕措施。不要把“人工流产”当做避孕，无痛人流虽然“无痛”，但是“有伤”。

作为一种创伤性手术，人流手术是通过负压吸引配合刮宫完成。手术器械的操作可能会造成子宫内膜的损伤，多次人流会给子宫内膜造成不可逆的损伤，如子宫壁变薄、子宫穿孔、术后出血感染、宫腔粘连等并发症，部分女性还会因流产手术处理不当如吸宫不全而需要再次进行清宫，这些均会给女性患者的生殖能力等带来严重影响，且损伤难以修复。

权威文献报道，多次人工流产、刮宫所致的宫腔粘连发生率高达25%-30%，已经成为月经量减少、闭经、继发不孕的主要原因。

（【付虹医生】系悟空问答签约作者，本文为原创文章，首发于今日头条号悟空问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）

影响女人生育能力的因素有很多，如年龄、生活方式、遗传基因、环境因素等。只考虑身体情况的话，具备以下条件的女性更容易受孕。

一、月经周期非常规律

规律的月经周期意味着你的生殖系统很正常，并且每月都在排卵，你是一个生育能力强大的女人。

二、明显的经前综合症

如果你有规律的月经周期，并且出现了经前症状，比如乳房隐痛、腹胀或抽筋，这表示你有排卵周期。如果想要孩子，此时更能有的放矢。

三、影响其他女性月经周期

如果你的闺蜜或室友受你的影响而同步你的周期，很可能是受到了你的激素和磁场影响，意味着你就是生育女王。

四、你的分泌物多

大量干净、无味的阴道分泌物有助于精子通过子宫颈与卵子相遇。对于相要孩子的夫妻，这是一个好现象。

五、你的月经流量规律

规律的月经流量和持续时间是一个健康可靠的迹象，表明你的子宫很健康，每月都会产生和脱落正常的子宫内膜。”

六、激素分泌旺盛

激素在生育中发挥着巨大的作用。潮热和盗汗可能意味着卵巢功能减退或激素分泌异常，而激素分泌旺盛的女性往往不会出现这些症状。

七、盆腔感觉良好

月经流量大或盆腔疼痛可能表示子宫内膜异常、卵巢囊肿、感染或其他会影响卵巢和输卵管的疾病，这些问题会影响你的怀孕能力。

八、妇科疾病少

自有性行为以来一直接受妇科护理的女性，往往更不容易发生盆腔感染，而盆腔感染会阻塞或影响输卵管。

九、你的饮食很健康

生活方式因素对你是否怀孕有很大的影响，饮食健康代表你摄取了足够的营养，特别是那些有助于受孕的维生素。

十、以往有过使用避孕措施但仍怀孕的历史

可能的原因有很多种，但这种情况首先说明了，你的生育能力非常非常强。

十一、胸部发育很好

发育良好的乳房通常表明激素分泌正常，从而表明女性具有较强的生育能力。但，这并不意味着胸小的女性生育能力低。

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