如何才能成功减肥最快呢女生图片大全

为什么女生总是觉得自己胖？我身高166cm，56公斤，如何减肥比较快

女孩子普遍比较爱美，对自己的要求比较严格，即使不胖甚至偏瘦，镜子里面的自己也会比想象中的自己要胖一点。拍照时候的角度或者是拍照者的原因，总让人觉得如果再瘦一点，可能就会显得更好看些。

说到底还是因为现在以瘦为美，要是用唐代时的审美，恐怕就会少了这些烦恼吧。

题主166公分，才56公斤，已经很标准了，甚至偏瘦。但我觉得可以理解题主的心情，再瘦一点可能心情会更好些。

有的人骨架很小，可以偷偷藏肉，有的人骨架稍微大一点，就很容易显得壮。同样身高和体重的人，有的人看上去高挑苗条，有的人看上去就略胖些。这时候可能需要的不是减重，而是将肥肉转化为肌肉，身材紧致一些，同样的体重就能显得更瘦些。

至于减肥方法，我觉得快走就可以了。快走是减大腿的最佳选择。不过有一点必须要提醒一下，白天走完路，晚上睡觉前一定要做一下拉伸和按摩，否则容易变成肌肉腿。

17岁女生怎样瘦得更快

bj.2233323.com 运动是最好的瘦身方法，刻意的节食是没什么效果的。指导意见平时注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，另外，游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行缓解，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。

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