如何成功戒掉烟瘾的方法视频讲解图片下载

有什么办法能快速戒烟，而且不会反弹

凡能戒了烟的人都是生活的强者，生活的高手，是真正能管理自己克制自己的人，戒烟没有秘诀，就是说不抽，就从此一支不抽了，无论多难受，特别在半个月左右的时间，来回转，难受的空虚的瘾的你受不了，但自己说的不抽了，无论如何，说不抽就一定不抽，慢慢就会好起来，以后遇到特烦的事，还会想起烟，但还是不抽才行，因为自己说过不抽了吗，只有有强大克制力的人才能做到这一点，一般人做不到，能真正戒了烟的人，在他能力范围内就没有做不成的事，凡戒不了烟的人，个人诚信问题肯定有问题，说了不算，算了不说，经常现象。从戒烟问题上肯定能看出一个人的品质问题。 changshu.2233323.com

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