肚子胖怎么才能瘦下来主食吃什么好呢女生图片

孩子8岁特别能吃，肚子很大，一顿不吃饱都不行怎么减肥

我是做少儿体适能的，现在我们收了两个比较胖的小朋友，一个九周岁体重130，肚子是非常大的，自己都无法穿鞋的，到现在训练了一个多月了，体重没有任何的变化，主要的好处是比以前灵活好多了。

changshu.2233323.com 这个阶段的孩子正在长身体的时候，如果你把孩子饮食控制了，我相信再通过锻炼效果是非常好的，我问过孩子他一直吃的都是高热量的东西，所以，他的肥胖是非常快的，因此，控制孩子吃高热量的食物换成粗粮，白肉，蔬菜，再合理安排训练，一定会效果非常好的。

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