所以想要高质量的备孕,夫妻双方在备孕期间需要做好这几点呦,这样受孕的成功率才会更高,宝宝出生之后也会更健康。
戒烟酒,避免疲劳
夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒,尼古丁和酒精进入血液会损伤精子和卵子,就算受精成功,尼古丁还会阻碍受精卵的生长发育,有毒害作用的它们,会导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。备孕期间,不要过度疲劳,能够保证精子和卵子的质量。
补充叶酸、蛋白质
备孕要改变不科学的饮食习惯,保持营养均衡,倡导绿色饮食,因为现在很多食物还有激素,从而导致许多男性检查发现雌激素高。男生可以多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,女生则可以补充些叶酸,叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用,而且准妈妈体内缺乏叶酸,轻则会影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育,重则会导致胎儿畸形,流产,早产。
留出时间、做运动
备孕期间,夫妻双方要留出一些时间来做运动,想要让体内的精子和卵子变得高质量有活力,就就不要偷懒,而且多运动还能提高身体的免疫力,运动之后心情也会变得更放松。但是运动项目要选择适合自己的,不能太剧烈,比如俯卧撑、游泳、跑步都是可以的,在运动期间还要注意休息。不恰当的运动不仅达不到理想的效果,反而可能会影响受孕。
夫妻在准备怀小孩子的期间,男性朋友是需要注意生活作息时间要有规律,避免身体长时间的加班熬夜,过度疲劳,平时注意控制抽烟喝酒,房事的时间不能过于频繁,结合女性的身体状况,排卵期的情况选择具体的房事时间是比较容易怀小孩子的。
你可以先穿越到西游记里,然后,再找到女儿国,自己喝几口子母河的河水。这样你就可以怀孕了,是不是很简单。 (zz.2233323.com)
不过我记得从新闻上看过,某国有移植子宫实验,如果你真的想要生孩子,子宫是必不可缺少的。你可以百度一下,不过应该花费也不少。先努力攒钱。
央视十套《走进科学》栏目在很多年前曾经报道过一个男人怀孕的案例,男子是安徽的一位村民,大约40岁左右。有一天他发现他的肚子越来越大,邻居们就跟开玩笑,你是不是怀孕啦[抠鼻] 他知道他们是在跟他闹着玩也没当回事。可是几个月后肚子越发的大了越,已经到了腹痛难忍,严重影响正常生活的程度。于是他就去医院求助,医生在给他做检查的时候意外他的腹腔之中有一团异物,长得有点像未成形的胎儿。男子的内脏已经受到挤压有点变形,于是医生帮其将肉球取出来了[大笑][大笑]
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