14岁戒手机瘾最好的办法

初中女生怎样戒掉手机瘾

初中女生可以采取以下措施来戒掉手机瘾： sh.2233323.com

1.规定使用时间，每天使用手机的时间不要超过两小时；

2.找到其他的兴趣爱好，比如阅读、运动等，让自己不再过度依赖手机；

3.培养良好的学习习惯，集中注意力学习，减少使用手机的时间；

4.和家人、朋友多交流，减少无聊时使用手机的机会。总之，戒掉手机瘾需要自己的努力和毅力，但是只要坚持下去，一定能够成功。

14岁戒手机瘾最好的办法

孩子比较喜欢玩手机，这是因为在学习当中没有乐趣，作为这个孩子的家长应该比较焦虑，对孩子肯定的比较少，孩子比较自卑，自然就会在游戏中来排解他的情绪，青春期的孩子不能按照成人的那种思维去考虑一些问题，建议及时进行心理疏导。

指导意见：

建议家长和孩子一起做心理疏导，平时一定要让孩子多出去走走，多看孩子的优点，学会表扬和鼓励孩子，晚上要让孩子按时休息，不要把嘴放在孩子身上，少批评指责。

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