大家遇到心烦，特别堵的时候，怎么让自己心情好起来，求告知

如何让自己心胸开阔一些，不过分纠结于眼前的人和事

心胸开阔的人，不纠结于眼前烦琐的小事，对事物的看法更为长远，性格也较为开朗。

那如何才能让自己心胸开阔些呢，要从自我开导，格局，见识等等这些方面着手。

人生不如意十之八九，人的一生中，不顺心的事和物，会遇上许多。不论是工作中，感情上，或是人际交往过程中所发生的事。我也曾经经历过沮丧，灰心，挫败感这些感受，但是每每这时候我就会给自己打气，很喜欢李克勤所唱的红日那首歌，很激励人。

另外没事的时候多出去走走，也能开阔心胸，多见识些事物，当你看见美丽的风景，新奇的事物，会觉得生活中乐趣还是满多的，没必要纠结这些人和事。多认识些有趣的人，会觉得你曾经所烦恼的事不过只是小事而已。曾经彻夜难眠的人和事，过了些日子，回过头也许你会淡淡一笑。

有空的时间里多读些书，也能让自己的心胸逐渐开阔，转移注意力，不仅仅分散了烦恼的事，还能让自己有所成长，何乐而不为呢。

还推荐一个方法，能让心绪沉静下来，那就是练字，这方法对我是行之有效的。当心情烦燥时，练上几帖字，就沉静下来，也许短时间内并不能够找到解决问题的方法，但是比心里乱糟糟的情绪要好许多。

“海纳百川，有容乃大”。

世界最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。

大肚能容，容天下难容之事；笑口常开，笑世上可笑之人。

“忍一时风平浪静,退一步海阔天空

宰相肚里能撑船。”

这世上最辽阔的是大海，比大海更辽阔的是天空，比天空更辽阔的是人的胸怀。

如何让自己的心胸变得开阔呢？

1.去旅行，当你走过更多的路，见过更多的人之后，你就会感觉以前那些鸡毛蒜皮的事，都不叫事，你的心胸也就会变得宽敞起来。

2.多读书，通过读书，来提高自己的文学素养，增加自己的见识，多读书也是一种开阔自己胸襟的一种很好的方法。

3.多于智者交谈，就是多和德高望重的前辈聊天，这样无形中你的心胸就会得到开阔，所以，与智者交谈也是一种开阔心胸的一种方法。 hf.2233323.com

忧愁时，增添几许欢乐；艰难时，顽强拼搏；得意时，言行如常；胜利时，不得意忘形。只有如此放得开的人，才是豁达大度之人。只有具备一种看透一切的胸怀，才能做到大度豁达；把一切都看做没什么，才能在慌乱时从容自如。

用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。

做人要有一颗宽容的心，这颗心的容量要大。心的容量有多大，人生的成就就有多大。

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烦心的事儿，在一切动物界中，对人这一动物，也许在每个人身上都会存在着。但事分大小，很小的烦心事儿，就象风吹毫毛一样，一吹就将它吹到九霄云外，立即就不存在了。一些大的烦心事儿，那是要认真的考虑一下的。或者净下心来，首先带着轻松的心情，善从轻松化解的方面去琢磨，或者把它估定一下:大不了既是如此罢了。再大再大的烦心事儿，除了不死人，就是我能承受得了的，也是人生常有常见的事情，既然如此，烦什么。如同人小感冒，吃粒啊氏匹淋不就好了吗！

心烦不是病，烦起来真要命，人，或多或少都有烦的时候，烦不可怕，怕的是自己莫名其妙烦得无章法，整天看啥都不顺眼，长期下去，对身心是极大的伤害。要想少一些烦恼，工作，学习，生活融为一体，遇到心烦自我调理，把握住势头，尽量安慰压制情绪，使心烦恼怒平静下来。心烦，人日常生活中不可回避的自然现象，不可思议的是，有的人到了不能挽回地步，甚至产生了忧郁症，忧郁症是一种可怕的心里疾病，战胜它取决于人的舒洁心境。为了自己的身心健康，少些心烦，敞开心扉，胸怀，迎接每一天。

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