怎么才能长高女孩子17岁呢视频教程

有人说女生过了20岁还可以长身高，合理吗

谢邀.这个没法给你准确得回答.只能说希望很小，女生本来比男生发育早，加上遗传一部分因素个子一般在18岁之前基本定型了，有的20岁之前定型得也有，但20岁还长得很少.看你目前这身高在女生里已经很高得了，在长感觉也没必要.顺其自然就好，如果不甘心可以去医院做个骨缝闭合，如果闭合了是一点希望没用，没闭合可以根据锻炼在长一点，只能说希望很小.别放在心上.

对于很多女孩子来说，可能大部分的人对于自己的身高都不是很满意，也会懊悔当初为何会没有多运动运动，这样就可以长高个了。其实除了运动以外还有很多因素都在影响身高的问题，那么怎么做才能长个呢？如果已经20岁了又能不能继续长个呢？

世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长的最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这“神秘的5--10月”里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。

那么，为何人体在5--10月长的最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族，遗传，内分泌，生活习惯等因素外，还与营养状况，地理气候和体育锻炼密切相关。进入5--10月份后，大地回春，万物萌生，一派生机，这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。

睡眠也是人体长高的“营养素”。常言说：人在睡中长，由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高，因此要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠哦。

上个世纪七八十年代，许多孩子年龄到了23岁，仍然还有最后一次长高的机会。但世易时移，“二十三，蹿一蹿”已经是老皇历了。医学专家认为，由于社会经济发展和生活水平的提高儿童成熟速度加快，导致青春期提前和最终身高的时间提前。若期待23岁还能长，那就会错过最佳的治疗士气，机会不可挽回。

想要通过运动来增高，首先要下定决心，运动非常磨炼人的意志，属于“高意愿，低落实”，如果一旦坚持不住效果一定很差。初期运动建议做一些运动量不是很大的运动，这样有助于你保持运动的一个趋势，循序渐进能克服你放弃的念头。当然，不是所有的运动都能增高，要有选择的挑选你的运动项目，最好这个项目是锻炼腿部，并且能多跳的运动，这样能比较有效促进生长激素的增多。运动的时间也是很重要的，每项运动都有最科学的时间分配法，合理的运动时间能加快你的增高效率，运动的太少效果不明显，运动的太多容易让身体处在疲劳的边缘。

如果在各个方面都注意了，再加强身体的锻炼拉伸，想要在20岁再长高还是有希望的。只要你能够坚持，能够保持好的心态，长高还是可以的，但并不是说一定就会长高，又或者长高的不明显，也要做好心理准备哦。

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人平均活到六十八岁，一共24820秒，19万个小时，3500分钟，差不多21亿秒左右，

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女生14岁身高159cm，还能长到160cm吗？该怎么做

谢邀，没有去查阅相对比较科学的数据，14岁159公分的概念对我来说有点模糊，因为在我看来成年之前都是在长身体阶段，回忆当初的自己16岁左右开始疯长身高，初中毕业时173公分，当然我是男性，如今182公分。男女有别，尤其身体机能方面，但是长大后超过160公分的概率百分九十以上吧，因为女性在14岁停止身高增长的概率应该比较低。

谢谢邀请，首先你这个年龄正常来说还可以长高，其次还要看个人身体状况。之前看过一个视频，里面就是一个女孩二十岁了想增高，吃各种增高药都没用，后来去医院检查问医生她还能不能长高，要吃什么做什么才长。医生说18岁之前人有一个什么骨（具体是什么骨我也不记得了）没有愈合的话是可以长高，但是前提是要吃喝睡都要正常，还要多锻炼身体。相反那个什么骨愈合了的话你再怎么吃药锻炼都没有办法长高了，就算有别人推荐你说有什么神药吃了可以长高，那也都是忽悠你骗钱而已！我知道的暂时这么多了❤?

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