喂养宝宝的时候，奶水多怎么控制奶水流出来的速度

哺乳期间妈妈奶水稀少怎么办？吃什么能保证奶水充足还不长胖

小鲫鱼汤，猪蹄子汤，猪蹄子里面可以多放一些花生了，放些大豆也是特别好喝，平常多吃一些豆腐豆制品是有利于下奶的，多喝那个白开水，让孩子多吸空乳房，有利于分泌，保证睡眠。

哺乳期要休息好，孩子睡你跟着一起睡，其次是要多喝水，哺乳期你的奶都是水分，可以喝一些清淡的菜汤之类的，别喝太油腻的，不然水桶腰真的离你不远了。

休息好，水分补充足，孩子多吸，最好准备个吸奶器，孩子没有吸允完全的话，用吸奶器吸出来，这样每次奶都排空了，奶就会越来越多啦！

希望可以帮助到你

喂养宝宝的时候，奶水多怎么控制奶水流出来的速度

母乳充足，宝宝的口粮不用担心了，为妈妈和宝宝感到开心。

先闹个磕，奶水多少真的是因人而异，也跟妈妈的年纪身体状况息息相关。生大宝时，平时也不怎么喝汤，奶水也多的吃不完，二宝就不行了，汤，王不留，通草都用上了，奶水就是不足，没办法只能混合喂养了。

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奶水太多，宝宝吃奶时控制不住怎么办？

奶水太多，宝宝吃奶时，流的很快，或者是呈喷射状喷出，是不利于宝宝吮吸吞咽的，尤其是小月龄的宝宝，特别容易呛奶，有时乳房胀奶太硬时，还不容易含住，这样吮吸，对宝宝来说，容易吸入空气，对妈妈来说，不恰当的含乳姿势会造成乳头皲裂。

有两种方法控制奶量:

1.乳房若是胀奶太硬，可以在哺乳前先挤出一些，乳房没有那么充盈再给宝宝喂奶。

2.用手指和中指作出剪刀手样式，宝宝吮吸时，夹住乳晕，奶水太多时，用力压紧，奶水流量正常时，慢慢减少力道即可。

亲爱的母乳妈妈，你好！首先为你实行和坚持母乳喂养点赞。对于部分妈妈来说，奶量不足是她们的困扰，也有部分妈妈的困扰，是跟您一样：奶量过多。

奶量多产生的困扰也不少，比如溢乳频繁、溢乳量大、容易呛到宝宝或喷得宝宝一脸，当然，也更容易感觉到涨奶，需要经常留意乳房的涨奶情况，以避免堵奶情况的发生。

如何控制奶水流速？

1. 按压乳房。在你感觉到奶阵来临前，及时地按压乳头位置，可以多按压几次，感觉到突然的喷射感控制住了，再继续哺乳；
   
2. 更换哺乳姿势。如果您平时采用的多数是摇篮式或平躺、侧躺的喂奶姿势，你可以尝试一下半躺哺乳的姿势。半躺式可以很好的利用重力原则，减缓乳汁的流速。
3. 减少奶量。根据宝宝的进食情况和乳房的情况来进行适当的奶量降低。你可以寻求专业的哺乳顾问帮助你评估、指导你如何减少，减少到多少。最完美的乳房状态，就是你乳房的产奶量与宝宝的乳汁需求量是刚刚好的状态。
4. 提前挤奶。你可以在哺喂宝宝前，先挤部分乳汁出来再喂，这样减少乳房的充盈程度，也可以降低奶水流速。当然，如果每次喂奶前都需要这么做，那哺乳就相对没那么轻松了。

总的来说，奶水过多或流速大的问题，一般发生在宝宝五六个月龄时，也就是产奶量正去宝宝胃容量磨合的时期。待宝宝来到第5、6个月后，乳房会自行来到供需平衡的状态，那时，这个困扰也会逐渐消失。希望您一切顺利！

我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐，已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养。如果你想了解更多孕哺育知识，欢迎关注我！

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