女生17岁还可以长高吗？怎么长高

17岁女生怎么快速长高

根据你的年龄，身高还可以再继续长高的。身高与很多因素有关系，最主要的就是营养遗传和环境，你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯。

现在17岁还处于发育阶段，有长高的可能，建议你平时多吃富含蛋白质，胶原蛋白丰富的食物，多打打羽毛球，游泳，不熬夜

女生17岁还可以长高吗？怎么长高

保持睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的

注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,还要多锻炼,多做腿脚拉伸运动，运动对长高有很好的帮助。[微笑]

平时热爱运动吗？我推荐你练习瑜伽！我爱人从开始热爱瑜伽到成为一名瑜伽老师，身高从原来的160到了162，一定要坚持！ 首先科普一下，人的身高主要是各个骨关节拉伸的长度，我们不能小看每个骨关节小拉伸的一点小间隔，人的全身很多骨关节，若是拉伸的话，身高可以达到理想的高度，不过大多数是绝大多数都不能全部拉伸。

所以平时可以做做瑜伽，这种运动，动作优雅，强度不大，坚持锻炼会有明显效果。对于女性若是想长高的话，要适当的运动量，同时补充足够的营养。保持足够的睡眠，人的身体在睡眠时间分泌的生长激素是平常时间的数倍。

一米五的17岁女生如何长高

女人17岁的年龄，1.5米的身高，属于娇小玲珑，很可爱的。

想要长高，首先心态要放平。可以有强烈的长高愿望，但不要有个子矮的负担。长个子和心态关系特别大，负面情绪多，长不高。

然后，多加强一些跑跳类运动，经常拉伸，调整体态，然后注意高蛋白食物饮食，营养均衡，早睡早起，心情好。祝你实现长高的愿望。

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