如何才能成功戒烟的方法视频讲解图片

有什么方法可以不用戒烟也能给肺“洗澡”

（养生在身边.2017年12月12 日）

我觉得楼主这个问题还真不好办，明明知道是吸烟导致肺部病变，却又问有什么方法可以“不用戒烟”，消除肺部不适。这和当婊子立牌坊有什么分别？明知道错的根源在哪里，逃避，不想去改变。

除了戒烟，别无选择。我也不说什么白色食物对肺部有益，可多吃润肺，这是治标不治本！当然，虽然我不抽烟，可是我身边有很多败在了戒烟道路上的朋友，我知道这不容易。不容易更要去做，为了自己的身体，为了爱人，为了家庭，远离香烟。戒烟，就是增加我们“健康的生命年数”。

www.3105.cn 很多人在戒烟成功之前都会无数次的重复着五个阶段，究竟有哪些身体症状会告诉我们可以了，你已经成功的戒烟了呢？分享一个我在11月份录制的关于“戒烟”的视频，希望对徘徊在戒烟路上反反复复的朋友有所帮助。

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