如何成功戒烟戒酒的方法有哪些呢女生图片

成功戒掉香烟的老烟民们，传授一下你的偏方或经验？戒烟最长的有几年了

我现在60多岁了，曾经10岁开始放牛，然后自己裹着树叶开始了吸烟的路程。如今我已经戒烟30多年了。吸烟20多年，在决定戒烟的最后3个月里，我每天从早到晚咳嗽不断，吃药和开水都无济于事，村里的医生劝我很多次戒烟，也有很多人都说我已经戒不掉了。但我觉得我还是可以戒掉的，从那一天开始，我下定决心戒烟。戒了俩月后身体健康明显提高了。我觉得戒烟没什么难度，只要下决定戒烟，就一定能戒掉！ (changshu.2233323.com)

怎么戒烟戒酒戒赌戒色

烟酒是身外之物，只要离开烟酒就行，而戒色主要是自己的心，你要戒色首先要修心，把心念转变了以后自然而然就可以戒掉了，多看看戒色文章，多体会，修修心，不要让自己太闲，给自己定人生奋斗目标充实了以后你就不会多想了，加油。

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