多喝牛奶，多运动，然后按时的休息，到最后的时候就会长高，现在的每个小孩长得都非常的快，如果说感觉到自己现在的身高还不满意的话，不要有任何的焦虑，只要你能够不断的去坚持，到最后的时候，一定能够得到你想要的理想身高。
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