避免怀孕的方法有，女性输卵管结扎术、男性输精管结扎术。也可以口服避孕药，或者是男性使用避孕套可以避孕，也可以采取安全期避孕，月经周期规律女性排卵前后4-5日是易受孕期，其它时间就是安全期。
想要不怀孕，性生活的时候可以采取避孕套措施，也可以偶尔的吃一次避孕药物，也可以选择带环。但是带环，也有怀孕的可能性，多是由于环移位或者是环脱落造成的。如果已经有孩子不想再次生育，也可以选择输卵管结扎术，这样可以起到永久性的避孕。
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