如何成功减肥变瘦女生视频教学下载

剪映怎么把拍好的视频人变瘦变高

1.使用滤镜：在剪映中选择滤镜功能，选择“美型滤镜”，然后选择“瘦脸”、“修复脸型”等选项来让自己显得更瘦更高。

2.使用旋转、缩放功能：在剪映中选择“剪辑”功能，然后选中视频素材，在编辑界面中选择“旋转”或“缩放”调整人物的身形，令人物显得更加高挑。

3.使用场景、道具：在剪映中选择“特效”功能，选择人物所在的场景，并加入相应的道具，通过改变画面环境来达到变瘦变高的

女孩们，你们是怎么瘦下来的

自律很重要，千万不要暴饮暴食，早睡早起很重要，并不是运动了就能减肥，而是要持之以恒的去做有氧运动。比如像我这样比较懒得，非常讨厌跑步，平时早晨起床前和睡觉前都是会先逼自己蹬2000个车子才会睡觉。什么是蹬车子呢？就是躺在那蹬自行车确实很累，但是坚持下来会让你看到奇迹。饮食方面要做到产生饱腹感即可，千万不要暴饮暴食。我平时特别爱吃辣，当然我也要找灭火的菊花茶来救急，不然我的脸上就该起痘痘了。不要熬夜，每天坚持蹬自行车就是我每天保持的运动。大家试试吧。

(wx.2233323.com)

相关标签： # 如何成功减肥变瘦女生视频教学