十八岁173还有可能增高吗，有什么需要注意的

18岁女生160cm高还会长吗

18岁女生还有可能长高。但不一定都能长高。如果还想长高的话。可以跟着网上，长高视频锻炼，坚持打卡。18岁，骨骼线还没有完全闭合，所以还是有机会长高的。一定要多吃补充蛋白质的食物，也要坚持跟着锻炼。不要三天打鱼两天晒网的。如果父母很高。18岁以后也可以长高。

十八岁173还有可能增高吗，有什么需要注意的

人的一生有2次重要的长高机会，3-11岁；14-17岁；17-26岁，最后的冲刺阶段

对于儿童和少年时期，由于身体本身就处于发育期，只要合理的生活，补充充足的钙，维生素，氨基酸等（适当多吃奶，鸡蛋，蔬菜，鱼虾等，做到不挑食），再加上适当的体育运动就可以保持正常发育，

20岁后由于骨骼已经钙化闭合，所以儿童和少年适用的跑步，篮球，等传统的长高运动，这个时候已经不管用了——

成年人骨骼闭合后，只有2种增高方法：1、断骨手术 ；2、科学科学锻炼；其他方法这个时候已经不管用了；

【断骨手术】就是通过手术，吧小腿骨打断，也有锯断的，然后打一个固定架，通过慢慢调养，让骨骼自然长起来，这样就实现了小腿骨的长高

【科学锻炼长高】，这个很多人都不知道是这么回事，下面我说一下他的原理

zz.2233323.com 从人体解剖可以看到，人体主要是由骨骼和肌肉组成的，人体的身高取决于骨骼的长度；只要骨骼高了，人体才能从根本上彻底长高，

首先我们来了解一下人体的构造；人体有206块骨头，决定身高的只有脊椎骨与腿骨共37节。骨骼间隙是由相关肌肉和韧带决定的。改变这37个间隙可以改变身高，通过科学锻炼如果每个椎骨之间被压缩的部分被伸展1毫米，则26块椎骨就增加约3.6厘米，—身高也就随之长高3.6厘米，那么延伸2毫米呢？身高也就随之长高7厘米多，..如果延伸3毫米呢?.这样就可以让身高自然长高10厘米以上，骨骼之间的腔隙变长了，身体自然就变高了，此方法不用吃药，不会有任何副作用。

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1、因为拉的是软骨，不是骨骼的二次发育，所以就算你骨骼闭和了也能长的。

2、因为是通过锻炼增高的，所以这个方法也不可能让你无限制的长下去，一般可以长 10厘米左右。

如果你已经超过18岁，既想长高又不想去做断骨增高手术，那么梅安科学长高锻炼系统，绝对是你最理想的选择！

但是这种增高锻炼方法是有科学系统的锻炼才能达到的，不是胡乱练习，像过量运动和举重等运动还会起反作用，所以想要通过锻炼长高，必须要科学系统的锻炼才有用，而不是瞎练习

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