胎儿足月了，怎么开宫口快

胎儿足月了，怎么开宫口快

孕妈足月胎儿还不是想如何开宫口的时候，足月的胎儿是37-41+6周，到这个阶段的胎儿，说明发育基本成熟，宝宝出生可以自主呼吸，如果在这个阶段出现临产征兆，都是正常的，有些孕妈40周之后，还没出现临产征兆，就特别的着急，这可能是和孕妈的月经紊乱有关系，就像孕妈月经推迟，那么孕周就不准确，所以孕妈一定要沉住气，安心养胎，按时产检。

正确看待开宫口

想要开宫口快，其实很多时候，还是靠孕妈的运动和孕期内的表现，用外物开宫口，都是对孕妈有一定的伤害，就像现在不提倡剖腹产，就是遵从人类分娩方式，因为避免伤害。

我们经常说预防是解决问题最好办法，那么孕妈在孕期的时候，想要开宫口快点，首先胎位是正的，这样胎儿的头部可以不断刺激宫颈，促进宫缩，加快开宫口的速度，如果孕妈胎位不正，顺产就很困难。

对于横位和臀位的孕妈，在28周的时候，就可以检查胎位，如果胎位不正，那么可以咨询医生，能不能做矫正，现在很多医生不提倡矫正，毕竟有一定的风险性，所以要做矫正，一定要听从指挥，听专家怎么说，不要自己乱行动。

促进开宫口速度

第一、捏乳头

在临产时候，可以通过捏乳头的方式，触发宫缩强度，但是这种方式也有一定的风险性，因为这样容易造成宫缩过强，容易造成急产，急产容易出现撕裂的情况，所以很多的孕妈还没有感觉疼痛，分娩已经结束了。

孕妈在捏乳头的时候，一定轻松，而且是在助产士的陪同下，孕妈进入医院都有助产士，爱人可以陪同，助产士会告诉怎么样快速开宫口，所以听从指挥就行，不要做“我以为的事”，这都是不利于开宫口。

第二、爬楼梯

【hf.2233323.com】 这种方式其实就是利用了万有引力触发子宫收缩力，因为在胎儿和羊水的下坠感，从而不断刺激到宫颈口，那么就可以加快宫缩，但是有些孕妈的宫颈没有软化，开宫口是比较困难，所以说一定要查清楚，针对下药。

在足月之后，可以喝蜂蜜茉莉花茶，可以促进宫颈软化，但是不要喝太多，特别是蜂蜜含有糖分比较多，那么容易提高血糖浓度，那么可能会患上妊娠糖尿病，有妊娠糖尿病就很有可能不能顺产了。

催产针、人工开宫口

对于催产针这类药物，不达标不会轻易使用，毕竟是药物，对药量要求也特别严格，少了没有作用，多一点容易造成宫缩过强，容易引发并发症，所以催产针不是你想打就能打的。

对于人工开宫口，虽然比较有效果，我们可以想想，它的副作用也同样存在，这种人工干预的，副作用都比较大，所以孕妈一定自己变强，避免这些人工干涉。

在待产室的时候，助产士会教你如何爬楼梯，如何通过瑜伽球开宫口，但是我觉得如果在孕期把自己的体重控制好，把胎儿头部头顶径控制在95mm之内，那么开宫口会更加容易。

再通过孕期的锻炼，子宫收缩的力度是分娩生产力，而这个生产力来自它的肌肉运动，所以孕期的运动，可以对肌肉进行加强，这样让肌肉的收缩能力更加好，会更加容易开宫口。

选择顺产的孕妇都需要经历子宫收缩阵痛，有的孕妇可能需要经历一段长时间阵痛，等待宫口开全后，宝宝才能顺利通过产道分娩出来，为了减少顺产过程中的疼痛，不少孕妇问到，顺产怎么做能让宫口开的快。

1、刺激乳房。产妇可以在医生的建议下刺激乳头，因为刺激乳头可以加强宫缩。

2、多走动。快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直躺在床上。在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，多来回的走动也可以促进开宫口，要注意的是，速度要慢，因为要保存体力。

3、上下蹲。临近分娩之前，如果没有破水，可以适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。

4、放松心情。孕妇要保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。

希望能够顺利生下宝宝哦~

儿子不在家，公公该不该跟儿媳避嫌

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先不说公公，说说我的父亲吧，我家是我和姐姐两个女孩，从我记事起，即使是炎热的夏天，也从未见过父亲光着膀子，虽然在那个空调是奢侈品的年代，三伏天里成年的男性们光着膀子乘凉是一件习以为常的事情。后来搬家，我和姐姐都有了各自的卧室，父亲几乎不会去我和姐姐的卧室。如果有事情，大部分时候，他会先告诉母亲，让母亲跟我和姐姐沟通。母亲也一直有敲门打招呼之后再进门的习惯。父母房间的门，只要父亲在房间里，一般都是关着的。再后来，我和姐姐相继结婚生子，也从未有过在公众场合哺乳的情况。俗话说，儿大避母，女大避父。一定不是等儿女长大了自己学会避，而是父母一开始就要给孩子养成避嫌的习惯，很大程度上，这也是一种自我保护。

亲生父母尚且如此，公公的避嫌更是理所应当。一方面，本身就是没有血缘关系的两个人，况且性别不同，即便是称呼随男方叫了父亲，关系还是不同。如果作为男性的公公随意进出儿子儿媳的房间，即使儿子不介意，儿媳也必然会感觉被冒犯，这与儿子在家或不在家是没有关系的，作为长辈，要拿捏好和晚辈特别是儿媳之间的距离，这是作为公婆最基本的准则。

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我朋友的公公就是非常在意的人，朋友的公公非常勤快，家里看孩子打扫卫生的活几乎都是公公在做，早上公公买菜做饭之后，就放在锅里温着，朋友跟她老公到点起床后一起吃饭，送老大上学，公公就在收拾家里、看二宝，晚上下班后，朋友看孩子，公公做饭，一起晚饭后公公出去遛弯，朋友跟老公收拾完后带孩子出去玩，虽然每天在一起生活，但老人从来不干涉小两口的生活习惯，虽然打扫卫生，但不接触小两口的私人物品，而且老人不是一切全都包揽，小两口和孩子的衣服自己洗，这样就避免了很多不必要的尴尬。

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如果公公是个不在意的人，那么，作为儿媳的女性就要保持好这个距离了，不住在一起矛盾必然会少，如果住在一起，公婆有随意进出你们卧室的习惯，你完全可以在在卧室的时候把门反锁上；公婆有分寸不合适的话，不接话茬事后跟老公做好沟通。

作为晚辈，尊重、孝敬长辈是应该，作为长辈，关心、爱护晚辈也需要有度，适度的关心会让人感觉温暖，过度的让人感觉冒犯。

适度，适度的爱才是最好的爱。

我是浅笑的妳，一个八零后非典型女青年，如果你有故事，我愿意倾听，欢迎关注。

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