五六十岁的女人，怎样做才能和老伴儿一起多活几年

五六十岁的女人，怎样做才能和老伴儿一起多活几年

心情愉快，乐观豁达可以促进身心健康。

合理饮食，少油腻多清淡，多吃水果疏莱。

保持锻炼身体，锻炼身体能增强体质。

明明都老了，相敬如宾，彼此多多照应，有快乐平静的心情，能延年益寿。

不要老去纠结无聊的事情，跟自己跟老伴过不去。去做些过激不想活的事情。

一个根本问题，就是自己要想活。

五十六岁的女人是真不老，能不能和老伴多活几年，这是身体素质和遗传决定的，你有这种想法，证明夫妻恩爱，生活幸福，能否长寿其实你们自己都有答案，健康快乐，幸福安康都建立在生活当中，不少的夫妻是凑合过一辈子，他们很多时候会认为自己的婚姻是错误的选择，日子过得够够的，在一起意义并不大，有眼不见心不烦的心态，这是夫妻不睦在心中的积压没有得到释放，长期这样会影响健康，也会影响长寿。

追求长寿是人生过得幸福的一种愿望，然而寿命长短不是心里想象的那样。一生中不管多活几年或少活几年并不重要，重要的是活出质量，活出自己想要的生活。有句话叫做“寿长多辱”，人一旦岁数活得大就会多屈辱，毕竟年龄大了，能吃能喝，能蹦能跳都高兴，真的身体不行，活下去真的没什么意义，连亲生儿女都不会成为孝子，到那时你不是父母，而是一个让大家日子都不好过的累赘，不受其辱就奇

怪了。

进入晚年生活，要正确面对生死，了解生死，多活几年是福分，少活几年也无关紧要，我们都不知道自己该活多大岁数，有意义的活着是幸事，不给子女添负担，自己活得开心，万万岁也没人烦，真的倒下了，也就意味着结束了，仅有一口气在那不是人过的日子。

远嫁的女人，如何保护自己

中国是文明国家，是和谐社会。婚姻法男女平等。远嫁不是距离。内心存在的父母就好。现在中国科技发达、上有飞机，下有高铁。网络时代。电话，微信视频都可以、与父母沟通。最主要的是、你自己要强大。中华民族的光荣传统是、做到孝敬老人，善良贤惠。做到能上得厅堂，能下得厨房。人人会尊重你。远嫁不是距离，心才是距离。中国是发展中国家。只要你不是嫁出国门，那就不是远嫁的距离。中国人的勤快、勤劳、强大自身、就是你自己最好的保护！、受到别人的尊重也是你自己最好的保护！

如果你和你的孩子要你保护的话，还要你老公干嘛？什么样的家庭环境让你如此的缺乏安全感？所谓的远嫁，有多远？是路远还是心远呢？女人之所以要找男人，很大程度上就是为了安全感，给自己的、孩子的、父母的，如果不能给予，这样的老公要来何用？你自己考虑。

想要保护自己，必须要让自己变的强大，在家中有地位，有稳定的事业收入，在不依靠你老公的情况下，可以养活自己和孩子，还能过得很好，经济独立，才能人格独立。

同时要有自己的人脉圈子，朋友圈子，有几个死党，有用的人脉。尤其你是远嫁，如果没有自己的圈子，那真是除了你老公家人，你就没人了，一旦你们闹个矛盾，你连离家出走的资格都没有。

【www.3105.cn】 你还年轻，大好的青春年华，千万不要陷在家庭里，一辈子的家庭主妇，相夫教子，要不断学习，成长，让自己变得有价格，这样才有地位，有能力，才能让自己、孩子、父母过得更好。

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